Đảm bảo Top10Supps: Các thương hiệu bạn tìm thấy được liệt kê trên Top10Supps.com không có ảnh hưởng đối với chúng tôi. Họ không thể mua vị trí của họ, nhận được sự đối xử đặc biệt hoặc thao túng và tăng thứ hạng của họ trên trang web của chúng tôi. Tuy nhiên, là một phần trong dịch vụ miễn phí của chúng tôi cho bạn, chúng tôi cố gắng hợp tác với các công ty mà chúng tôi xem xét và có thể được bồi thường khi bạn liên hệ với họ thông qua liên kết liên kết trên trang web của chúng tôi. Ví dụ, khi bạn truy cập Amazon thông qua trang web của chúng tôi, chúng tôi có thể nhận được hoa hồng cho các chất bổ sung bạn mua ở đó. Điều này không ảnh hưởng đến tính khách quan và vô tư của chúng ta.

Bất kể mọi thỏa thuận tài chính hiện tại, quá khứ hay tương lai, xếp hạng của mỗi công ty trong danh sách biên tập viên của chúng tôi đều dựa trên và được tính toán bằng cách sử dụng bộ tiêu chí xếp hạng khách quan, cũng như đánh giá của người dùng. Để biết thêm thông tin, xem làm thế nào chúng ta xếp hạng bổ sung.

Ngoài ra, tất cả các đánh giá của người dùng được đăng trên Top10Supps đều trải qua sàng lọc và phê duyệt; nhưng chúng tôi không kiểm duyệt đánh giá được gửi bởi người dùng của chúng tôi - trừ khi họ đang bị điều tra về tính xác thực hoặc nếu họ vi phạm các nguyên tắc của chúng tôi. Chúng tôi có quyền phê duyệt hoặc từ chối mọi đánh giá được đăng lên trang web này theo hướng dẫn của chúng tôi. Nếu bạn nghi ngờ người dùng gửi đánh giá là cố ý sai hoặc lừa đảo, chúng tôi khuyến khích bạn vui lòng thông báo cho chúng tôi ở đây.

Top10Supps có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua thứ gì đó bằng liên kết trên trang này. Đọc của chúng tôi trang tiết lộ để biết thêm chi tiết.

Bổ sung hệ thống xếp hạng người dùng

Giúp hệ thống xếp hạng người dùng bổ sung của chúng tôi bằng cách để lại phiếu bầu của bạn dưới đây. Xin vui lòng CHỈ bỏ phiếu cho các sản phẩm bạn đã thử. Bạn chỉ nhận được một cử tri cho mỗi sản phẩm.

  • LÊN TỚI: Upvote sản phẩm nếu bạn đã thử nó và sẽ giới thiệu nó cho người khác.
  • TẢI XUỐNG: Downvote sản phẩm nếu bạn đã thử nó và sẽ KHÔNG giới thiệu nó cho người khác.





























































































































Đề nghị bổ sung

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần một số chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để hoạt động tốt.

Và trong khi có rất nhiều loại vi chất và vi lượng cần thiết cho chức năng thích hợp của cơ thể con người, một trong những điều quan trọng nhất là protein.

Protein được cơ thể sử dụng cho một số vai trò quan trọng, bao gồm sự phát triển của các tế bào mới, tăng trưởng cơ bắp, sửa chữa các mô cơ bị hư hỏng, sản xuất hormone và enzyme, v.v.

Lượng protein bạn cần trên một cơ sở hàng ngày phụ thuộc vào một vài yếu tố, bao gồm giới tính, tuổi tác, cân nặng và mức độ hoạt động của bạn. Bạn có thể dùng tính tiện dụng này để xem lượng protein được khuyến nghị của bạn.

Rất nhiều người sẽ có đủ protein thông qua chế độ ăn uống của họ một mình, trong khi những người khác có thể không. Vì lý do này, nhiều người thích sử dụng bột protein để tăng lượng protein và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Có một vài loại chất bổ sung protein khác nhau, nhưng hôm nay chúng ta ở đây để nói về những loại thực vật có nguồn gốc từ thực vật.

Để giúp bạn tìm thấy một sản phẩm tốt, chúng tôi đã nghiên cứu và thu hẹp các loại bột protein thực vật tốt nhất trên thị trường ngay bây giờ.

10 Bột thực vật tốt nhất so với

Nếu bạn mua một cái gì đó sau khi truy cập một liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng.

KHAI THÁC. Orgain Bột thực vật hữu cơ

Orgain thực vật hữu cơ Dựa bột Protein

Bột protein hữu cơ thực vật hữu cơ Orgain là một sản phẩm tuyệt vời chứa hỗn hợp các loại protein thực vật tốt nhất. Với 21g protein trong mỗi khẩu phần, cộng với 5g chất xơ và chỉ carbs net 3g, đây đơn giản là một sự lựa chọn tuyệt vời của bột protein thực vật.

Nó sử dụng một hỗn hợp của protein gạo nâu, protein cây gai dầu, protein đậu, và hạt chia để tạo ra một sự pha trộn cân bằng của protein hoàn chỉnh. Đây là một loại bột protein hữu cơ hoàn toàn USDA chứng nhận, cũng như, với tất cả các thành phần đã được chứng nhận hữu cơ.

Điểm nổi bật:

  • Protein 21g mỗi khẩu
  • Blend của gạo nâu, đậu, cây gai dầu, và chia protein
  • Nguồn protein chất lượng cao
  • 5g sợi, 3g carbs net
  • Chỉ 150 calo mỗi khẩu phần
  • #1 Bán chạy nhất trên Amazon
  • USDA chứng nhận hữu cơ
  • Có sẵn trong 3 hương vị khác nhau; sô cô la, vani, và unflavored
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời
  • 100% miễn phí của sữa, đậu nành, gluten, lactose, và các thành phần biến đổi gen
  • Giá trị tuyệt vời cho tiền

Những gì trong đó:

  • 21g protein pha trộn, bao gồm protein gạo nâu, protein đậu, hạt chia, và protein cây gai dầu.
  • 100% thành phần hữu cơ
  • 100% miễn phí của gluten, sữa, lactose, đậu nành, và các thành phần biến đổi gen

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được sản xuất bởi Orgain, một nhà sản xuất bổ sung đang phát triển nhanh chóng chuyên về các sản phẩm sức khỏe tự nhiên, hữu cơ và hiệu quả. Được thành lập bởi Tiến sĩ Andrew Abraham, một bác sĩ y khoa và người sống sót sau ung thư, người sáng lập và nhân viên của Orgain biết rất rõ tầm quan trọng quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Ngày nay, Orgain tạo ra một loạt các chất bổ sung sức khỏe và bột protein, chủ yếu sử dụng các thành phần hữu cơ, tự nhiên, có nguồn gốc từ thực vật. Họ có thể chưa phải là một tên hộ gia đình, nhưng với sự phát triển nhanh chóng và danh tiếng tuyệt vời của họ, chúng tôi tin rằng đây là một trong những nhà sản xuất bổ sung tự nhiên tốt nhất hiện có.

Tóm lại: Nhìn chung, đây là một trong những chất bổ sung protein dựa trên thực vật tốt nhất có thể mua. Nó sử dụng một sự pha trộn tuyệt vời của các thành phần, tất cả đều được chứng nhận hữu cơ. Nó không có các chất gây dị ứng và nhạy cảm chế độ ăn kiêng phổ biến nhất, có nghĩa là nó là một lựa chọn tuyệt vời cho gần như bất cứ ai. Nó được tạo ra bởi một công ty tuyệt vời. Ngoài ra, có một sự lựa chọn giữa hai hương vị ngon và một phiên bản không có hương vị, bổ sung này là rất linh hoạt, là tốt.

Nơi để Get It

2. Naturade Vegansmart Tất cả-trong-một Dinh dưỡng Lắc

Naturade-Vegansmart-All-in-one-dinh-Shake

Naturade Vegansmart All-in-One Nut Dưỡng Shake cung cấp một sự pha trộn mạnh mẽ của các thành phần giàu dinh dưỡng. Nó chứa protein hoàn chỉnh, một phức hợp thực phẩm, vitamin và khoáng chất 22, chất xơ, prebiotic, enzyme tiêu hóa và nhiều hơn nữa - tất cả được gói thành một hỗn hợp thức uống dễ sử dụng. Sản phẩm này là lý tưởng để sử dụng như là một thay thế bữa ăn, đơn giản vì nó bao gồm rất nhiều khía cạnh khác nhau của dinh dưỡng tổng thể.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • Sử dụng hạt đậu, cây gai dầu và protein chia + hơn
  • phức tạp thực phẩm toàn bộ
  • Sợi & omega-3 pha trộn
  • Vitamin và khoáng chất bổ sung
  • Prebiotics & men tiêu hoá
  • rung dinh dưỡng hoàn chỉnh
  • Lý tưởng như là một thay thế bữa ăn
  • Tất cả-trong-một sản phẩm bao gồm nhiều khía cạnh dinh dưỡng hàng ngày
  • Điền và bổ dưỡng
  • 100% thuần chay
  • Vâng xét
  • Có sẵn trong hương vị 3
  • Có xứng với tiền bỏ ra

Những gì trong đó:

  • 20g protein, từ protein đậu, cây gai dầu, chia, khoai tây và Chlorella
  • phức tạp thực phẩm toàn bộ, bao gồm xoài, quả mâm xôi, bông cải xanh, cải bắp và nhiều hơn nữa
  • Sợi và sự pha trộn omega, gồm bột hạt lanh, sợi tre, và nhiều hơn nữa
  • prebiotics
  • Enzim tiêu hóa
  • Nhiều hơn nữa!

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được sản xuất bởi Naturade, một nhà sản xuất sản phẩm y tế lớn và được kính trọng. Được thành lập trên 9 nhiều thập kỷ trước tại 1926, Naturade tiếp tục với các nguyên tắc sáng lập chính của mình; thành phần tốt hơn cho các sản phẩm tốt hơn. Trong 1950s, Naturade chủ yếu được cho là đã phát triển loại bột protein đậu nành thương mại đầu tiên, và ngày nay, chúng tiếp tục là sản phẩm tiên tiến của ngành công nghiệp sản phẩm y tế.

Tóm lại: Sản phẩm này vượt lên trên và vượt xa các loại bột protein thực vật điển hình trong danh sách này bằng cách cung cấp nhiều loại thành phần hữu ích. Nó cung cấp đầy đủ 20g protein, cùng với hỗn hợp thực phẩm, chất xơ, enzyme tiêu hóa, và nhiều hơn nữa. Do sự đa dạng của các thành phần bao gồm, sản phẩm này hơi đắt tiền, nhưng vẫn mang lại giá trị tốt cho những người tìm kiếm một hỗn hợp thay thế bữa ăn.

Nơi để Get It

3. Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens là một sản phẩm protein thực vật độc đáo và hiệu quả, kết hợp protein với 2 đầy đủ các loại rau xanh. Đối với protein, nó sử dụng hạt đậu, cây gai dầu, gạo thơm và gạo lứt để tạo ra một hỗn hợp giàu axit amin, sau đó thêm cải xoăn, rau bina, bông cải xanh và cỏ linh lăng để tăng cường sức khỏe của các loại rau quan trọng. Đây cũng là một sản phẩm rất sạch, được sản xuất mà không sử dụng gluten, GMO, sữa, sản phẩm động vật, đậu nành hoặc các thành phần nhân tạo.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • Cây gai dầu, hạt đậu, saviseed và protein gạo nâu mọc
  • 2 khẩu phần rau xanh trong mỗi phục vụ!
  • Thêm cải xoăn, cỏ linh lăng, bông cải xanh và rau bina
  • Có sẵn trong hương vị ngon 5
  • Hữu ích cho việc phục hồi sau khi tập luyện
  • Tuyệt vời cho bổ sung lượng protein hàng ngày
  • Được coi là một trong những loại bột protein thực vật ngon nhất
  • calo thấp và chất béo
  • Không cho thêm đường
  • Miễn gluten, đậu nành, sữa, sản phẩm động vật, các thành phần biến đổi gen, và các thành phần nhân tạo
  • Tốt amino axit
  • Giá trị tốt

Nhược điểm:

  • Một số người thấy nó quá ngọt (ngọt có hoa stevia)
  • Giá đắt hơn bột protein thẳng (vì thêm rau xanh)

Những gì trong đó:

  • 20g protein, đạm từ đậu, protein cây gai dầu, protein saviseed, và gạo nâu mọc
  • 2 đầy đủ các loại rau, được làm từ chén bông cải xanh, cải xoăn, rau bina và cỏ linh lăng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được sản xuất bởi Vega, một nhà sản xuất lớn các sản phẩm dinh dưỡng từ thực vật sạch. Vega chủ yếu tạo ra bột protein và hỗn hợp nước uống bằng cách sử dụng các thành phần lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật, mặc dù hiện tại chúng đang mở rộng thành tất cả các dòng bổ sung khác nhau. Nhóm nghiên cứu tại Vega sử dụng kiến ​​thức về dinh dưỡng và thể dục của họ để tạo ra các chất bổ sung hiệu quả, bền vững và tốt cho sức khỏe cho dân số ngày càng tăng của những công dân có đầu óc khỏe mạnh. Họ là một công ty tuyệt vời với nhiều sản phẩm tuyệt vời.

Tóm lại: Đây là một sản phẩm tuyệt vời kết hợp các protein dựa trên thực vật hiệu quả với các loại rau xanh đầy đủ 2. Điều này có thể được sử dụng như một công cụ phục hồi sau tập luyện, thay thế bữa ăn, hoặc chỉ là một tăng cường sức khỏe xung quanh. Nhược điểm duy nhất là một số người thấy nó hơi ngọt, và nó đắt hơn một chút so với bột protein trung bình của bạn (mặc dù nó cung cấp nhiều hơn mức trung bình, ở dạng rau xanh!)

Nơi để Get It

4. Garden of Life Raw Protein & Greens

Garden Of Life Raw Protein & Greens

Garden of Life Raw Protein & Greens chứa 20g protein trên mỗi khẩu phần, cùng với một khẩu phần rau xanh tốt cho sức khỏe. Nó sử dụng protein gạo lức, protein chia và protein đậu, cùng với các loại rau bột khác nhau 6, bao gồm rau bina, cỏ linh lăng và nhiều hơn nữa.

Đây là một trong những loại bột protein thực vật hữu cơ tốt nhất, và nó được sản xuất bởi một nhà sản xuất bổ sung rất nổi tiếng và có uy tín.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • Hỗn hợp của hạt chia, gạo nâu và đậu Hà Lan
  • rau thêm 6 khác nhau, bao gồm rau bina, cỏ linh lăng, và nhiều hơn nữa
  • thành phần hữu cơ của USDA
  • Nguyên, thuần chay, không gluten, không sữa và không đậu nành
  • Chứng nhận
  • Kết hợp protein cơ bắp tòa nhà có siêu thực phẩm màu xanh lá cây
  • tập luyện mạnh mẽ phục hồi sự pha trộn
  • Được thực hiện bởi một công ty uy tín

Những gì trong đó:

  • 20g protein, từ gạo nâu, chia, và protein đậu
  • Xanh superfood sự pha trộn, bao gồm rau bina, cỏ linh lăng, bông cải xanh, đậu navy, đậu lentil, và nhiều hơn nữa

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Garden of Life, đó là thương hiệu #1 trong ngành công nghiệp sản phẩm tự nhiên. Họ sản xuất một loạt các chất bổ sung và thực phẩm sức khỏe, và bạn có thể tìm thấy các sản phẩm của họ trong các cửa hàng trên toàn cầu. Chúng tôi cam kết sử dụng các thành phần hữu cơ, không biến đổi gen, nguồn gốc bền vững để phát triển sản phẩm của họ, và họ đã xây dựng một danh tiếng về chất lượng cao và nhất quán.

Tóm lại: Đây là một loại bột protein mạnh mẽ cũng cung cấp một lượng lớn thực phẩm xanh. Đây là một sản phẩm rất sạch, sử dụng các thành phần hữu cơ được chứng nhận USDA, và là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tăng lượng protein. Đó là một chút về phía đắt tiền, nhưng với các thành phần bao gồm, giá vẫn đại diện cho một giá trị tốt.

Nơi để Get It

5. Sunwarrior Warrior Blend

Sunwarrior --- Warrior-Blend

Sunwar Warrior Warrior Blend là một loại bột protein thực vật hiệu quả, sử dụng hỗn hợp protein từ hạt đậu, protein gai dầu và quả goji berry. Với 20g protein trong mỗi khẩu phần, bên cạnh chỉ có lượng calo 100 và 1.5g chất béo, hỗn hợp có lợi cho sức khỏe này là một cách tuyệt vời để tăng mức tiêu thụ protein của bạn.

Nó cũng được chứng nhận USDA hữu cơ, và không có thành phần đậu nành, gluten, sữa, đường sữa và GMO. Có một số hương vị khác nhau có sẵn, với tự nhiên / không có hương vị, mocha, sô cô la, berry, và vani.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • Sử dụng protein gai, protein đậu và goji berry
  • USDA hữu cơ
  • Không chứa gluten, không có GMO, không có sữa, không có đường và không có đậu nành!
  • Có sẵn trong nhiều hương vị
  • calo thấp và chất béo
  • Tuyệt vời cho sử dụng như là một thay thế bữa ăn hoặc ăn nhẹ lành mạnh
  • Hữu ích cho việc xây dựng cơ bắp
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời
  • Toàn bộ hồ sơ axit amin
  • Hồ sơ axit amin được liệt kê trên bao bì
  • Giá trị tốt
  • phiên bản Unflavored sẵn cho tính linh hoạt

Những gì trong đó:

  • 20g protein, đạm từ đậu, protein cây gai dầu, và goji berry

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Sunwarrior, một nhà sản xuất bổ sung chuyên, bổ sung tự nhiên từ thực vật. nhà sản xuất Sunwarrior một loạt các protein thực vật, bổ sung superfood, và các sản phẩm sức khỏe tự nhiên khác. Họ tin rằng trong việc sử dụng các thành phần hoàn toàn tự nhiên để phát triển bổ sung hiệu quả và lành mạnh cho các khách hàng của họ. Họ cũng cam kết hỗ trợ các hành tinh, thông qua việc sử dụng các nguồn bền vững, các thành phần hữu cơ, bao bì tái chế, và nhiều hơn nữa!

Tóm lại: Nhìn chung, đây là một sản phẩm tuyệt vời với giá cả rất hợp lý. Hàm lượng protein cao, ít calo và chất béo, và các thành phần hữu cơ được chứng nhận USDA kết hợp để tạo ra một sản phẩm tròn trịa và hiệu quả, và nó đi kèm với sự hỗ trợ của một trong những nhà sản xuất bổ sung tự nhiên uy tín nhất trong ngành. Thêm vào đó, có các tùy chọn hương vị khác nhau 5 là tuyệt vời, để tìm ra hương vị tốt nhất cho bạn!

Nơi để Get It

6. Công thức Jarrow Protein thực vật tối ưu

Jarrow Formulas--Optimal-Plant-Protein

Công thức Jarrow Protein thực vật tối ưu là một protein tốt từ một nhà sản xuất tốt. Nó sử dụng gạo lức, đậu Hà Lan, hạt chia, cây gai dầu và nhiều thứ khác để cung cấp một hỗn hợp protein cân bằng với protein 21g đầy đủ trên mỗi khẩu phần. Nó cũng rất giàu chất xơ, không chứa gluten, không chứa đường và là 100% thuần chay.

Điểm nổi bật:

  • Protein 21g mỗi khẩu
  • Gạo lức, đậu Hà Lan, hạt chia, Chlorella và cây gai dầu protein
  • Giàu chất xơ
  • rất điền
  • Có thể được sử dụng để phục hồi sau tập luyện, hoặc như một sự thay thế bữa ăn
  • Một nguồn protein hoàn chỉnh dễ dàng
  • 100% thuần chay
  • Không cho thêm đường
  • Gluten
  • Tốt amino axit
  • Giá trị tốt

Những gì trong đó:

  • 21g protein, từ gạo nâu, đậu Hà Lan, hạt Chia, cây gai dầu, và các protein Chlorella
  • Thêm chất xơ

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được sản xuất bởi Jarrow Form Formula, một công ty bổ sung dinh dưỡng có trụ sở tại Los Angeles, California. Được thành lập tại 1988, Jarrow hiện phân phối dòng sản phẩm bổ sung thể dục chất lượng cao trên khắp Bắc Mỹ. Họ là một công ty tốt với các sản phẩm nói chung tốt.

Tóm lại: Nó giàu protein và chất xơ, và đi kèm với sự hỗ trợ của một công ty được kính trọng. Như đã nói, các đánh giá đã đề cập rằng một số người trải nghiệm một kết cấu / hương vị nghiệt ngã, và nó cũng có một chút về phía đắt tiền.

Nơi để Get It

7. Thực phẩm hữu cơ Nutiva Protein Superfood

Superfood Protein Nutiva thực vật hữu cơ

Nutiva Organic Plant Superfood là một sản phẩm độc đáo và hiệu quả có chứa hơn các loại siêu thực phẩm khác nhau, cùng với 30g protein trên mỗi khẩu phần. Bằng cách sử dụng các thành phần hữu cơ, tốt cho sức khỏe, Nutiva đã tạo ra một sản phẩm đa năng và bổ dưỡng, không chỉ cung cấp một lượng protein đáng kể mà còn tất cả các lợi ích liên quan đến các siêu thực phẩm mà nó chứa.

Điểm nổi bật:

  • Protein 21g mỗi khẩu
  • Pea, bí ngô, hướng dương, cây gai dầu, chia và sachi protein Inchi
  • 4g chất xơ trong mỗi khẩu
  • Có 30 + siêu thực
  • Chế phẩm sinh học thêm
  • Có sẵn trong vani và sô cô la
  • Không cho thêm đường, và không có hoa stevia
  • Nguyên liệu hữu cơ
  • Chất dinh dưỡng đậm đặc
  • Điền
  • Được thực hiện bởi một công ty tốt

Những gì trong đó:

  • Protein 21g, từ đậu, bí ngô, hướng dương, cây gai dầu, hạt chia và sachi inchi
  • 30 + siêu thực phẩm, bao gồm cải xoăn, nấm Linh Chi, quế và nhiều hơn nữa
  • Probiotics

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được sản xuất bởi Nutiva, một nhà sản xuất lớn và đang phát triển các chất bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao. Nutiva tập trung vào việc sử dụng các thành phần lành mạnh, lành mạnh và có nguồn gốc bền vững để tạo ra dòng sản phẩm dinh dưỡng đang phát triển của họ. Họ sử dụng tất cả các thành phần hữu cơ, và có nguồn gốc từ các đối tác đạo đức và bền vững bất cứ khi nào có thể.

Tóm lại: Đây là một sản phẩm tuyệt vời từ một công ty tuyệt vời kết hợp một lượng lớn protein hoàn chỉnh với một loạt siêu thực phẩm và các chất dinh dưỡng khác. Sản phẩm này có thể cung cấp rất nhiều lợi ích, cả khi thay thế bữa ăn và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đó là một chút về phía đắt tiền, và chỉ có các phần 18 trong mỗi container, nhưng nó vẫn cung cấp giá trị tốt khi xem xét mọi thứ mà nó bao gồm.

Nơi để Get It

8. Cảm giác rung động protein hữu cơ cảm hứng

Hoàn toàn-Lấy cảm hứng-hữu-Protein-Shake

Protein lắc hữu cơ hoàn toàn lấy cảm hứng là một sản phẩm tốt có chứa 20g protein trong mỗi khẩu phần. Sử dụng hỗn hợp các thành phần hữu cơ, trái cây và rau, sản phẩm này có thể là một chất tăng cường sức khỏe toàn diện. Protein đến từ gạo lức và protein đậu, trong khi thêm các loại trái cây và rau hữu cơ như rau bina và bông cải xanh bổ sung thêm chất dinh dưỡng.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • protein gạo nâu và protein đậu
  • Thêm trái cây và rau hỗn hợp
  • Chế phẩm sinh học thêm
  • USDA hữu cơ
  • Sữa, gluten và không có đậu nành
  • Có sẵn trong sô cô la và vani Pháp
  • 7g chất xơ mỗi khẩu
  • Tốt kết hợp của protein hoàn chỉnh và rau

Những gì trong đó:

  • 20g protein, protein từ gạo nâu và protein đậu
  • trái cây hữu cơ và sự pha trộn rau, bao gồm cỏ linh lăng, rau bina, bông cải xanh, và nhiều hơn nữa
  • Probiotics

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi đơn thuần Inspired, một nhà sản xuất bổ sung phát triển nhanh chóng có trụ sở tại Hoa Kỳ. Hoàn toàn Inspired làm cho một loạt các chất bổ sung sức khỏe và tập thể dục, từ bột protein với trọng lượng bổ sung mất. Bằng cách tập trung vào việc sử dụng các thành phần hữu cơ, tự nhiên và đơn giản, thuần túy Inspired có thể thực hiện bổ sung có hiệu quả cao và lành mạnh.

Tóm lại: Đây là một sản phẩm tốt cho những người tìm kiếm một hỗn hợp protein / trái cây và rau quả. Nó kết hợp rất nhiều thành phần khác nhau để cung cấp một tấn nhiều hơn là chỉ protein. Như đã nói, chỉ có khẩu phần 18 trên mỗi container và sản phẩm có giá hơi cao so với các khuyến nghị khác của chúng tôi.

Nơi để Get It

9. Now Foods Plant Protein Complex

Bây giờ Complex Protein Thực phẩm thực vật

Bây giờ Tổ hợp thực phẩm Protein thực vật là một lựa chọn đơn giản và hiệu quả được thực hiện bởi một trong những công ty lớn nhất và được kính trọng nhất trong ngành công nghiệp bổ sung. Nó chứa 22g protein trên mỗi khẩu phần, đến từ protein gạo lức, protein đậu, protein gai và protein quinoa. Thành phần của nó là không có GMO và được làm ngọt bằng Stevia.

Điểm nổi bật:

  • Protein 22g mỗi khẩu
  • Gạo lứt, đậu Hà Lan, quinoa và protein gai
  • Chứng nhận
  • Lượng calo thấp
  • Hữu ích cho việc thay thế bữa ăn
  • Hữu ích cho việc phục hồi sau khi tập luyện
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời
  • hương vị vani đơn giản
  • Giá cả phải chăng

Những gì trong đó:

  • 22g protein, từ gạo nâu, cây gai dầu, hạt đậu, và các protein quinoa

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi NGHIỆP Thực phẩm, một trong những công ty bổ sung lớn nhất trên thế giới. DOANH NGHIỆP Foods sức khỏe và thể bổ sung, thực phẩm sức khỏe, và một loạt các sản phẩm khác. Họ có được trong kinh doanh từ 1968, và họ tiếp tục cung cấp các sản phẩm tuyệt vời với giá cả rất hợp lý.

Tóm lại: Nó có một lượng protein tốt, nhưng không có gì đặc biệt đáng chú ý về nó ngoài điều đó. Nó khá phải chăng, nhưng nó chỉ có sẵn trong một hương vị (vani), và một số đánh giá đã đề cập rằng nhiều người không thích hương vị này. Đó là một sản phẩm tốt, nhưng có những lựa chọn tốt hơn.

Nơi để Get It

10. PlantFusion Hoàn thành

Hoàn thành trồng cây

PlantFusion Complete là một loại bột protein thực vật tốt sử dụng protein đậu, protein atisô, bột quinoa mọc và bột rau dền mọc. Sự pha trộn mạnh mẽ của các thành phần giàu dinh dưỡng này cung cấp 21g protein trong mỗi khẩu phần.

Nó cũng được truyền thêm axit amin, bao gồm hơn 3g L-glutamine, một loại axit amin rất hữu ích cho việc phục hồi sau tập luyện. Đây là một sự pha trộn rắn của các protein lành mạnh từ một công ty tuyệt vời.

Điểm nổi bật:

  • Protein 21g mỗi khẩu
  • Sử dụng protein đậu, protein atisô, quinoa mầm và mọc dền
  • hàm lượng calo thấp, ít chất béo
  • 3g của thêm L-glutamine, phục hồi tập luyện
  • Thêm enzym để tiêu hóa tốt hơn
  • Tất cả tự nhiên
  • Rất lý tưởng cho việc phục hồi sau tập luyện,
  • Một cách dễ dàng để có được thêm protein trong chế độ ăn uống của bạn
  • Hồ sơ axit amin tuyệt vời
  • Không có gạo hoặc đậu nành
  • Gluten và sữa miễn phí
  • Giá trị tốt
  • Đến từ một công ty tuyệt vời

Những gì trong đó:

  • 21g protein, đạm từ đậu, protein atisô, mọc quinoa và mầm rau dền
  • 3g thêm L-glutamine, phục hồi tập luyện
  • 100mg enzyme blend cho tiêu hóa được tăng cường

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi PlantFusion, một nhà sản xuất bổ sung tự nhiên lên và sắp tới thành lập năm 2009. Được thành lập bởi hai người đam mê sức khỏe với một tầm nhìn chung về một công ty bổ sung tốt hơn, PlantFusion sử dụng toàn bộ thực phẩm và nhà máy dựa trên nguyên liệu cho nghề bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. Họ sử dụng bền vững nguồn gốc, thành phần hữu cơ bất cứ nơi nào có thể, và họ tránh việc sử dụng các chất độn không cần thiết trong các sản phẩm của họ.

Tóm lại: Nó đến từ một công ty tuyệt vời và sử dụng một nguồn protein tốt cho sức khỏe. Việc bổ sung L-glutamine và enzyme làm cho một sản phẩm tuyệt vời thậm chí còn tốt hơn - cộng với, nó mang lại giá trị tốt cho số tiền kiếm được của bạn.

Nơi để Get It

Câu hỏi thường gặp về Bột Protein thực vật

Bột Protein thực vật là gì?

Như tên cho thấy, bột protein từ thực vật là chất bổ sung bột giàu protein có nguồn gốc từ các nguồn thực vật. Các ví dụ phổ biến bao gồm protein gạo lức, protein gai dầu, protein đậu, protein đậu nành, v.v ... Những loại bột có nguồn gốc thực vật này không phổ biến như anh em họ hàng từ sữa của họ, như whey protein, nhưng sự phổ biến và nhận thức về các loại bột protein thực vật này chắc chắn là phát triển.

Có nhiều lý do tại sao bạn có thể muốn sử dụng sản phẩm từ thực vật thay vì sản phẩm từ sữa / thịt. Có lẽ bạn là người ăn chay hoặc ăn chay và muốn tránh các sản phẩm động vật.

Có lẽ bạn không dung nạp đường sữa, hoặc đơn giản là nhạy cảm với các sản phẩm sữa. Hoặc, có lẽ bạn quan tâm đến hồ sơ axit amin được cung cấp bởi các protein từ thực vật. Có thể bạn quan tâm đến tác động môi trường của các protein dựa trên động vật và thích một con đường đơn giản và tự nhiên hơn.

các loại khác nhau của protein thực vật là gì?

Protein dựa trên thực vật là một thuật ngữ bao gồm tất cả các loại bột protein có nguồn gốc từ các nguồn thực vật tự nhiên. Nhiều loại bột protein thực vật hiệu quả nhất sử dụng hỗn hợp của một số loại protein khác nhau để thu được lợi ích protein thực vật đầy đủ.

Trong phần dưới đây, chúng tôi nhấn mạnh các loại protein thực vật phổ biến nhất được sử dụng trong các sản phẩm này:

protein gạo nâu - Bột protein gạo lức là một thành phần được sử dụng rất phổ biến trong bột protein từ thực vật, và vì lý do tốt. Một số nghiên cứu gần đây đã đưa chất lượng protein gạo lức phù hợp với protein whey, điều này rất có ý nghĩa vì thực tế là protein whey thường được coi là một phần của tiêu chuẩn vàng Vàng trong thế giới bột protein. Protein gạo lứt mang lại lợi ích đáng kể cho bột protein thực vật, và nó rất phải chăng và dễ tiếp cận.

Go To: Bột Protein đầu 10 Rice

protein đậu - protein đậu là một dạng protein thực vật đang phát triển nhanh chóng phổ biến. Được báo trước về hàm lượng protein cao và lợi ích sức khỏe đáng kể. Ngoài ra, nó khá rẻ để sản xuất, vì vậy nó thường được sử dụng trong các hỗn hợp.

Go To: Lên trên 10 Bột Pea Protein

Protein đậu nành - Protein đậu nành rất phổ biến, chủ yếu là vì nó là một trong những dạng protein thực vật rẻ nhất. Tuy nhiên, nó không nhất thiết là lựa chọn tốt nhất cho nhiều người. Đối với một, một số người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với đậu nành. Ngay cả khi bạn không dị ứng với đậu nành, vẫn có một số lo ngại với sử dụng lâu dài của protein đậu nành. Với số lượng nhỏ, protein đậu nành tốt cho hầu hết mọi người, nhưng đối với hầu hết, tránh các sản phẩm sử dụng đậu nành làm nguồn protein chính là lựa chọn tốt nhất.

Go To: Top 10 đậu nành Bột Protein

protein cây gai dầu - protein hạt cây gai dầu là một thành phần phổ biến khác đã trải qua sự tăng trưởng nhanh chóng trong những năm gần đây. Cây gai dầu là phiên bản nam của cây cần sa, nhưng đừng lo lắng - protein gai dầu sẽ không giúp bạn cao lên. Cây gai dầu hoàn toàn không có tác dụng tâm lý và hạt của nó rất giàu protein với cấu hình axit amin ấn tượng (tất cả các axit amin thiết yếu 9, cộng với các loại khủng long khác của 11). Tiến sĩ Ax gọi cây gai dầu là protein hoàn hảo từ thực vật và nhiều người trong ngành có xu hướng đồng ý.

Go To: Top 10 Hemp Bột Protein

các loại khác - Các loại trên là phổ biến nhất, nhưng chắc chắn có những loại khác. Protein có thể được chiết xuất từ ​​nhiều loại cây và rau quả, vì vậy bạn có thể thấy các thành phần như protein atisô, protein quinoa, chia hạt giống, vv Nó sẽ là rất hiếm để tìm thấy một trong những thành phần trên của chính họ trong một sản phẩm, nhưng chúng thường thêm vào hỗn hợp protein cho đa dạng hơn.

Như đã đề cập, phần lớn các loại bột protein từ thực vật sử dụng hỗn hợp các loại được liệt kê ở trên. Pha trộn là cách tốt nhất để có được một hồ sơ axit amin cân bằng.

9 axit amin thiết yếu, và nhiều thứ không cần thiết khác. Để có được nhiều lợi ích protein thực vật nhất, bạn sẽ muốn tìm một sản phẩm có chứa nhiều nguồn protein khác nhau và cung cấp một hồ sơ tốt về các axit amin.

Công dụng và lợi ích của Protein thực vật là gì?

Bột protein thực vật hiệu quả có thể có lợi cho bạn theo một số cách. Chủ yếu, lợi ích của họ bắt nguồn từ hàm lượng protein phong phú của họ; về cơ bản, những sản phẩm này giúp mang lại lợi ích của protein. Bột protein thực vật có thể cung cấp cho bạn những lợi ích sau:

  • Tăng lượng protein
  • Cung cấp, nguồn thuận tiện dễ dàng của protein chất lượng cao
  • Protein là một phần quan trọng của mọi tế bào trong cơ thể bạn và được sử dụng trong nhiều quá trình
  • Giúp người ăn chay và ăn chay đạt yêu cầu lượng protein
  • Cung cấp protein hoàn chỉnh với một acid amin cân bằng
  • Một nguồn tin giá cả phải chăng và dễ tiếp cận của protein
  • Giúp cơ bắp phục hồi và phát triển
  • Hữu ích cho các vận động viên
  • Cải thiện phục hồi sau tập luyện,
  • Hữu ích cho việc ăn kiêng
  • Protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn
  • Giàu chất xơ
  • Có thể dùng thay thế bữa ăn
  • Hỗ trợ một trọng lượng khỏe mạnh
  • protein cao, nhưng hàm lượng calo thấp, ít chất béo, carb thấp, vv
  • Có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và điều kiện khác nhau
  • tác động môi trường thấp hơn so với các protein động vật
  • Hỗ trợ sức khỏe tổng thể

Những lợi ích cụ thể sẽ thay đổi đôi chút từ sản phẩm này sang sản phẩm khác, nhưng nhìn chung, lợi ích của việc ăn đầy đủ protein là rõ ràng - và những loại sản phẩm này có thể giúp bạn đạt được lượng protein lý tưởng hàng ngày cho cơ thể và lối sống của bạn.

Ai có thể hưởng lợi từ Protein thực vật?

Một loạt những người có thể trải nghiệm lợi ích từ việc sử dụng bột protein từ thực vật. Bất cứ ai không nhận đủ protein từ chế độ ăn uống thông thường của họ đều có thể có lợi, nhưng một số nhóm nhất định, như những nhóm được liệt kê dưới đây, sẽ có thể trải nghiệm nhiều lợi ích nhất:

  • Ăn chay - Nếu bạn đã thực hiện sự lựa chọn để làm theo một chế độ ăn chay, bạn có thể biết được rằng nó có thể được khó khăn để có đủ protein ở lần. Chắc chắn, có rất nhiều thực phẩm giàu protein thân thiện với người ăn chayTuy nhiên, nhiều nguồn protein chính trong chế độ ăn uống hiện đại của chúng ta là từ thịt. Những người ăn chay có thể được hưởng lợi từ bột protein thực vật giúp duy trì chế độ ăn uống của họ theo dõi trong khi vẫn cho phép họ theo một chế độ ăn chay thực sự.
  • Những người ăn chay - giống như người ăn chay, người ăn chay có thể gặp khó khăn khi đạt mức protein đầy đủ. Trên thực tế, nó khó hơn đáng kể đối với người ăn chay, vì sữa, trứng và các sản phẩm động vật không phải thịt khác là nguồn protein tuyệt vời. Và trong khi những người ăn chay chỉ có thể sử dụng bột protein whey, người ăn chay cần tìm một thứ hoàn toàn không có sản phẩm động vật: như protein thực vật.
  • Những người ăn kiêng - Nếu bạn đang ở trên một chế độ ăn uống, bạn có thể được hưởng lợi từ cách bổ sung thêm protein vào chế độ ăn của bạn. Protein giúp bạn cảm thấy no, và thấy no lâu hơn, giúp dễ dàng hơn để tránh ăn vặt và theo dõi, ăn kiêng. Ngoài ra, nhiều chất bổ sung protein từ thực vật là lựa chọn tốt cho người ăn kiêng vì nhìn chung chúng khá lành mạnh, với lượng calo, chất béo tương đối thấp, v.v ... Những sản phẩm protein này cũng có thể được sử dụng để tạo ra protein lắc ngon và bổ dưỡng, có thể được sử dụng như làm đồ ăn nhẹ và / hoặc thay thế bữa ăn.
  • Vận động viên - vận động viên cần protein nhiều hơn đáng kể so với người bình thường vì protein là một phần quan trọng trong việc sửa chữa và tăng trưởng cơ bắp. Bất kỳ loại protein nào cũng sẽ hoạt động cho mục đích này, nhưng như đã giải thích trước đây, nhiều người thích các nguồn gốc thực vật vì nhiều lý do tốt.
  • sức khỏe con người có ý thức - Nếu bạn là một người tự coi mình là tâm đến sức khỏe, bạn sẽ thích rằng hầu hết các protein thực vật là khá lành mạnh và phù hợp với nhiều sở thích ăn uống phổ biến. Thật dễ dàng để tìm thấy bột hữu cơ đạm, bột protein gluten, bột protein GMO, vv Trong thực tế, một số khuyến cáo hàng đầu của chúng tôi đáp ứng hầu hết hoặc tất cả các yêu cầu này.

Làm thế nào để tôi uống bột protein thực vật?

Bột protein từ thực vật sẽ cần phải được trộn vào nước, sữa hoặc ném vào protein lắc (với bất kỳ thành phần nào khác bạn muốn). Protein lắc tạo ra một bữa ăn nhẹ hoặc thay thế bữa ăn tuyệt vời, và đặc biệt nếu bạn chọn một loại bột protein có hương vị đơn giản hoặc không có hương vị, chúng có thể rất linh hoạt.

Chúng tôi thường khuyên bạn nên đi với hương vị vanilla / sô cô la không hương vị hoặc đơn giản để giữ cho các tùy chọn của bạn mở.

Đối với liều lượng protein, nó thay đổi từ sản phẩm này sang sản phẩm khác. Hầu hết các loại bột protein sẽ có một muỗng bao gồm trong gói, đó là một khẩu phần được đo lường trước (hoặc đôi khi ½ khẩu phần). Điều này giúp dễ dàng đo kích thước phục vụ và cắt bỏ phỏng đoán. Với các sản phẩm protein thực vật mạnh hơn, thông thường bạn sẽ nhận được khoảng 15-25g protein trong mỗi khẩu phần.

Có bất kỳ tác dụng phụ của Protein thực vật?

Tác dụng phụ liên quan đến protein thực vật là khá hiếm. Một số vấn đề nhỏ về đường tiêu hóa có thể xảy ra ở một số người, như khí, buồn nôn, đau dạ dày, v.v ... Nếu bạn nhận thấy các vấn đề về dạ dày sau khi uống bột protein, hãy cân nhắc dùng liều nhỏ hơn vào lần tới để giảm các tác dụng này.

Bởi vì protein thực vật có thể sử dụng một loạt các thành phần, luôn luôn có một số tiềm năng cho một phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm với thành phần cụ thể. Nếu bạn bị dị ứng hay nhạy cảm với chế độ ăn uống, hãy chắc chắn để có một cái nhìn cận cảnh các nhãn thành phần của bất kỳ sản phẩm bạn đang xem xét.

Làm thế nào để tôi chọn một loại bột thực vật tốt?

Giống như hầu hết các chất bổ sung, không thiếu các lựa chọn khi nói đến việc lựa chọn một loại bột protein thực vật chất lượng cao. Chúng tôi đã tập hợp một danh sách các 10 hàng đầu ở trên, nhưng bạn cũng sẽ muốn ghi nhớ một số nguyên tắc cơ bản khi lựa chọn.

Để chọn sản phẩm tốt nhất có thể cho nhu cầu của bạn, hãy chắc chắn xem xét các yếu tố sau:

  • hàm lượng protein - Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy nhìn vào hàm lượng protein. Hầu hết các sản phẩm này sẽ có một nơi nào giữa 15 và 30g protein trong mỗi phần ăn, mà rõ ràng là một phạm vi khá rộng. Nó cũng quan trọng để xem xét phục vụ kích thước bởi vì một sản phẩm có thể có ít protein trên mỗi khẩu phần hơn một sản phẩm khác, nhưng nó cũng có thể có kích thước phục vụ nhỏ hơn nhiều.
  • Loại protein - Protein Protein dựa trên thực vật là một loại rộng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cụ thể kiểu protein, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm để tránh một loại cụ thể, đó sẽ là một yếu tố chính trong quyết định của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ rằng phần lớn các sản phẩm này sử dụng một số loại pha trộn bao gồm một số loại. Chúng tôi có nhiều chi tiết hơn về các loại protein dựa trên thực vật khác nhau trong phần trên.
  • Uy tín thương hiệu - có hàng tấn công ty sản xuất bột protein từ thực vật, nhưng chúng không được tạo ra như nhau. Nói chung, đi với các công ty thành lập và có uy tín hơn là đặt cược tốt nhất của bạn. Trong danh sách này, chúng tôi chỉ đề xuất các sản phẩm từ các công ty đáng tin cậy và được thành lập. Nếu bạn chọn mua sắm ở nơi khác, hãy lưu ý đến công ty bạn mua và danh tiếng của họ.
  • Giá trị - Trừ khi bạn là một tỷ phú (! Trong trường hợp, xin chúc mừng mà) giá cả và giá trị của sản phẩm phải là một yếu tố. Với mà nói, nó không phải là yếu tố chính, là một mức giá thấp hơn không có nghĩa là một sản phẩm tồi tệ hơn, và một mức giá cao hơn không nhất thiết có nghĩa là một sản phẩm tốt hơn. Ngoài ra, khi so sánh giá của nhiều sản phẩm, không chỉ nhìn vào giá của các gói - thử để so sánh các giá trị dựa trên giá mỗi khẩu phần.
  • Hương vị / hương vị - hầu hết các loại bột protein từ thực vật đều có hương vị, mặc dù một số ít được cung cấp không có hương vị. Thật khó để chọn loại bột protein thực vật ngon nhất mà không thực sự tự mình thử tất cả, nhưng điều bạn có thể làm là chọn một hương vị mà bạn nghĩ bạn sẽ thích. Và không chỉ vậy, hãy cố gắng chọn một thứ có thể linh hoạt. Ví dụ, một loại bột có hương vani có thể được trộn trong một cái lắc với trái cây, trong khi hương vị sô cô la sẽ không phù hợp với nhiều loại trái cây. Một mẹo khác là đọc qua đánh giá của người dùng về sản phẩm và tìm kiếm những gì họ nói về hương vị.

Đậy nút lại

Chúng tôi hy vọng rằng bây giờ bạn cảm thấy hiểu biết nhiều hơn về thế giới của protein dựa trên thực vật. Nếu bạn đã sẵn sàng để mua hàng, hãy chọn một sản phẩm từ danh sách trên và dùng thử! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại hỏi.

Cuối cùng, đừng quên khám phá phần còn lại của trang web này. Bạn sẽ tìm thấy các đánh giá chi tiết và hướng dẫn thông tin cho gần như mọi loại thể loại bổ sung trên hành tinh - với nhiều thứ được thêm vào mọi lúc!

Đăng ký để cập nhật!

Nhận cập nhật bổ sung, tin tức, ưu đãi, quà tặng và nhiều hơn nữa!

Xin vui lòng nhập một địa chỉ email hợp lệ.
Đã xảy ra sự cố Vui lòng kiểm tra mục nhập của bạn và thử lại.

Chia sẻ bài đăng này:


Bài đăng này có hữu ích không?

Lưu ý