Đảm bảo Top10Supps: Các thương hiệu bạn tìm thấy được liệt kê trên Top10Supps.com không có ảnh hưởng đối với chúng tôi. Họ không thể mua vị trí của họ, nhận được sự đối xử đặc biệt hoặc thao túng và tăng thứ hạng của họ trên trang web của chúng tôi. Tuy nhiên, là một phần trong dịch vụ miễn phí của chúng tôi cho bạn, chúng tôi cố gắng hợp tác với các công ty mà chúng tôi xem xét và có thể được bồi thường khi bạn liên hệ với họ thông qua liên kết liên kết trên trang web của chúng tôi. Ví dụ, khi bạn truy cập Amazon thông qua trang web của chúng tôi, chúng tôi có thể nhận được hoa hồng cho các chất bổ sung bạn mua ở đó. Điều này không ảnh hưởng đến tính khách quan và vô tư của chúng ta.

Bất kể mọi thỏa thuận tài chính hiện tại, quá khứ hay tương lai, xếp hạng của mỗi công ty trong danh sách biên tập viên của chúng tôi đều dựa trên và được tính toán bằng cách sử dụng bộ tiêu chí xếp hạng khách quan, cũng như đánh giá của người dùng. Để biết thêm thông tin, xem làm thế nào chúng ta xếp hạng bổ sung.

Ngoài ra, tất cả các đánh giá của người dùng được đăng trên Top10Supps đều trải qua sàng lọc và phê duyệt; nhưng chúng tôi không kiểm duyệt đánh giá được gửi bởi người dùng của chúng tôi - trừ khi họ đang bị điều tra về tính xác thực hoặc nếu họ vi phạm các nguyên tắc của chúng tôi. Chúng tôi có quyền phê duyệt hoặc từ chối mọi đánh giá được đăng lên trang web này theo hướng dẫn của chúng tôi. Nếu bạn nghi ngờ người dùng gửi đánh giá là cố ý sai hoặc lừa đảo, chúng tôi khuyến khích bạn vui lòng thông báo cho chúng tôi ở đây.

Bột protein trứng tốt nhất - Thương hiệu 10 hàng đầu được đánh giá cho 2019

tốt nhất-trứng-protein-bột-bạn-có thể mua

Top10Supps có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua thứ gì đó bằng liên kết trên trang này.

Mỗi ngày, chúng ta cần phải đạt được một số nhu cầu dinh dưỡng nhất định để duy trì sức khỏe. Chúng ta cần vi chất dinh dưỡng, như vitamin và khoáng chất, và các chất dinh dưỡng, như protein và carbohydrate.

Protein có tầm quan trọng đặc biệt, vì protein là những gì cơ thể chúng ta sử dụng để sửa chữa mô cơ bị hư hỏng, tạo ra các enzyme và kích thích tố, tăng cường xương và tóc, và nhiều hơn nữa.

Lợi ích của protein là khá đáng kể và không có đủ lượng, cơ thể chúng ta đơn giản là không hoạt động đúng.

Trong khi hầu hết mọi người đã nghe nói về bột whey protein, có một lựa chọn ít được biết đến: protein trứng.

Để giúp bạn tìm thấy một sản phẩm tốt, chúng tôi đã nghiên cứu và so sánh các chất bổ sung protein trứng tốt nhất trên thị trường ngay bây giờ.

Sản phẩm Protein trứng hàng đầu 10 được so sánh

1. Protein Paleo Julian Bakery Protein Trứng Bột Trắng

Julian Bakery Paleo Protein trứng bột trắng

Paleo Protein Egg White Powder là một bổ sung protein trứng đơn giản được thực hiện bởi Julian Bakery. Với bột lòng trắng trứng nguyên chất và lecithin, bổ sung thành phần 2 này cung cấp một cách rất dễ dàng để tăng lượng protein hàng ngày của bạn. Nó không có lợi cho tính linh hoạt, và chỉ chứa lượng calo 108 mỗi khẩu phần, cùng với 0g chất béo và chỉ 1g carbs.

Điểm nổi bật:

  • Protein 25g mỗi khẩu
  • trứng tinh khiết protein màu trắng và hoa hướng dương lecithin - không có gì khác!
  • 108 calo mỗi khẩu phần
  • 0g chất béo, carbs 1g
  • Giá trị tốt
  • Paleo-thân thiện
  • Unflavored - có thể được trộn lẫn với bất cứ điều gì

Những gì trong đó:

  • 25g trứng bột protein trắng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Julian Bakery, Inc, một nhà sản xuất bánh mì / thức ăn nhỏ nhưng đang phát triển nhanh chóng tập trung vào các sản phẩm Paleo. Có trụ sở tại Oceanside, California, công ty điều hành một cửa hàng Paleo / thấp bánh carb, và cũng bán sản phẩm của họ trực tuyến. Họ làm tất cả mọi thứ từ bột protein để thanh snack để loafs bánh mì; tất cả Paleo và gluten.

Tóm lại: Đó là siêu carb, không béo và thân thiện với chất béo, và không chứa gì ngoài protein lòng trắng trứng và lecithin (được sử dụng làm chất nhũ hóa). Thực tế là nó không có hương vị có nghĩa là bạn có thể trộn nó vào hầu như mọi thứ, có thể là thức ăn, đồ uống hoặc lắc. Nhược điểm thực sự duy nhất là nó hơi đắt, nhưng vẫn cung cấp giá trị tốt.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Bột Protein NAKED EGG

Naked Trứng Protein Powder

NAKED EGG Protein Powder là một chất bổ sung protein trứng chất lượng cao, đơn giản và chất lượng cao được thực hiện bởi NAKED Nutrition. Bổ sung chỉ chứa thành phần 2; protein trứng tinh khiết, và lecithin hướng dương. Không có chất phụ gia, chất làm ngọt nhân tạo, vv và sản phẩm hoàn toàn không chứa gluten, đậu nành, và nhiều chất gây dị ứng thông thường khác. Mặt trước của gói đơn giản nói rằng: "Protein trắng trứng cao cấp không có gì để ẩn" và chúng tôi cho rằng tuyên bố này chỉ mô tả sản phẩm này.

Điểm nổi bật:

  • Protein 25g mỗi khẩu
  • Chỉ 110 calo
  • 0g chất béo, carbs 2g
  • công thức tinh khiết và đơn giản
  • Được làm từ trứng USA-sourced
  • Trứng được xử lý trong vòng 1 ngày thu hoạch, để đảm bảo chất lượng và độ tươi
  • Unflavored và linh hoạt
  • Được thực hiện bởi một công ty có uy tín

Những gì trong đó:

  • 25g trứng protein trắng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Naked dinh dưỡng, một công ty chuyên cung cấp "dinh dưỡng có gì phải giấu". Họ sử dụng đơn giản, sạch sẽ, các thành phần tinh khiết và công thức để sản xuất bổ sung hiệu quả và đơn giản. Bạn sẽ không tìm thấy thị hào nhoáng hay tuyên bố vô căn cứ; chỉ dinh dưỡng đơn giản và hiệu quả sản phẩm bổ sung.

Tóm lại: Nhìn chung, đây là một sản phẩm tuyệt vời với 25g protein trong mỗi khẩu phần, cùng với lượng calo rất thấp, chất béo và tinh bột. Nó là tốt đẹp mà họ sử dụng trứng USA-phát triển, và họ xử lý những quả trứng rất nhanh chóng, đảm bảo chất lượng và độ tươi. Nhược điểm là sản phẩm này khá đắt tiền, do đó, nó chắc chắn không phải là lựa chọn ngân sách thân thiện nhất trong danh sách này.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. NOW Foods Eggwhite Protein

Bây giờ thực phẩm Protein Eggwhite

BÂY GIỜ Thực phẩm Protein Eggwhite là một loại bột protein trứng chất lượng được sản xuất bởi một trong những công ty tốt nhất trong kinh doanh. Với 16g protein trên mỗi khẩu phần, cùng với ít hơn 1g chất béo và carbs mỗi khẩu phần, sản phẩm này là một cách hiệu quả và dễ dàng để tăng lượng protein của bạn trong khi không làm tăng đáng kể lượng calo của bạn. Nó tuyệt vời cho những người ăn kiêng, do hàm lượng chất béo, carb và calo thấp, và tuyệt vời cho các vận động viên, do nồng độ protein chất lượng cao. Nó không có lợi cho tính linh hoạt, vì vậy bạn có thể trộn nó vào bất cứ thứ gì bạn muốn.

Điểm nổi bật:

  • Protein 16g mỗi khẩu
  • Lòng trắng trứng khô tinh khiết; không có gì khác
  • Tinh khiết và đơn giản
  • Nguồn chất lượng cao của protein
  • Hoàn thành protein axit amin tuyệt vời
  • Ít hơn 1g chất béo và ít hơn 1g carbs mỗi phục vụ
  • Unflavored; linh hoạt để kết hợp với bất cứ điều gì bạn muốn
  • Được thực hiện bởi một trong những công ty tốt nhất trong ngành công nghiệp bổ sung
  • Phục vụ kích thước nhỏ
  • Giá trị đồng tiền
  • hầu như không mùi vị

Những gì trong đó:

  • 16g trứng protein trắng
  • Không có gì khác!

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi NGHIỆP thể thao, một bộ phận của DOANH NGHIỆP Foods. Rất có thể bạn đã nghe nói về DOANH NGHIỆP: họ là một trong những thương hiệu lớn nhất và tốt nhất trong các ngành công nghiệp bổ sung. Họ sản xuất hầu hết các loại hình bổ sung và sản phẩm y tế, cũng như các thực phẩm sức khỏe. Họ đã nhận được nhiều giải thưởng và công nhận cho phù hợp và chất lượng của họ, và thường được coi là của các chuyên gia ngành công nghiệp là một tiêu chuẩn vàng trong các ngành công nghiệp bổ sung. Thêm vào đó, kích thước lớn của các công ty cho phép họ để giữ giá thấp và chất lượng cao, đó là một chiến thắng-thắng cho người tiêu dùng.

Tóm lại: Nhìn chung, nếu bạn đang tìm kiếm một loại bột protein trứng mạnh mẽ mà không cần bất kỳ không cần thiết chất độn, chất ngọt, hoặc lông tơ, đây là một lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm này là nghĩa gì, nhưng lòng trắng trứng khô, vì vậy nó là vô cùng ít calo, chất béo và carbohydrate, nhưng rất giàu protein. Hãy nhớ rằng, trong khi đây chỉ có 16g protein mỗi phục vụ, kích thước phần ăn nhỏ hơn trung bình. Cho dù bạn đang sử dụng nó cho mục đích ăn kiêng hoặc để ủng hộ lối sống thể thao của bạn, NOW Foods Eggwhite Protein bột là một lựa chọn tuyệt vời.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. MRM Tất cả protein trắng trứng tự nhiên

Mrm All Protein lòng trắng trứng tự nhiên

MRM All Natural Egg White Protein được sản xuất bởi một công ty tuyệt vời. Nó sử dụng lòng trắng trứng ngay lập tức, làm cho nó rất dễ dàng để trộn vào chất lỏng. Với lượng protein 23g khổng lồ trên mỗi khẩu phần, cùng với chất béo ZERO và lượng carb và calo rất thấp, đây là một bổ sung linh hoạt và hiệu quả cho nhiều mục đích sử dụng. Nó cũng có hương vị vani ngon (không sử dụng hương liệu nhân tạo hoặc chất làm ngọt), mà thực sự làm cho nó thú vị để uống.

Điểm nổi bật:

  • Protein 23g mỗi khẩu
  • ZERO chất béo
  • Chỉ carbohydrate 2g mỗi phục vụ
  • Chỉ 100 calo mỗi khẩu phần
  • Chè có hoa stevia
  • enzyme thêm
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời
  • Giá trị đồng tiền

Những gì trong đó:

  • 23g trứng protein trắng
  • Enzyme pha trộn để cải thiện tiêu hóa

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi MRM, viết tắt của chuyển hóa đáp ứng Modifiers. MRM là một công ty bổ sung lớn và đang phát triển với một tập trung vào bổ sung / thể hình thể thao. Họ là một đội bóng hạt y tế có tay nghề và chuyên dụng, với một tập trung cao độ vào việc nâng cao các ngành công nghiệp bổ sung thông qua phát triển nghiên cứu hậu thuẫn. Tất cả các sản phẩm của họ là GMO, và họ cung cấp rất nhiều hữu cơ, ăn chay, ăn chay và không có gluten sản phẩm USDA, là tốt, để phục vụ cộng đồng tập thể dục đầu óc toàn bộ.

Tóm lại: Được đóng gói đầy đủ protein, không có lượng calo / carbs dư thừa và với chất béo ZERO, đây là một công cụ tuyệt vời cho những người ăn kiêng và những người đam mê thể dục. Thêm vào đó, nó đến từ MRM, một công ty có uy tín và uy tín. Hương vị Vanilla phong phú của nó rất ngon và khá linh hoạt, và nó được cung cấp với một mức giá rất hợp lý.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Bulksupplements Pure Protein Trứng Protein Trắng

Bulksupplements-Pure-trứng-trắng-Protein-Powder

BulkSupplements Pure Protein White Protein Powder là một chất bổ sung protein trắng trứng đơn giản và hiệu quả. Tất cả nó là bột trắng trứng tinh khiết, và không có gì khác. Nó được đóng gói trong một túi nhỏ gọn, đơn giản, và là một trong những lựa chọn hợp lý nhất trong danh sách này. Và với 23g protein mỗi khẩu phần, 0g chất béo và 0g carbs, bổ sung này cũng linh hoạt vì nó đơn giản.

Điểm nổi bật:

  • Protein 23g mỗi khẩu
  • 0g chất béo, carbs 0g
  • Chỉ 148 calo mỗi khẩu phần
  • trứng nguyên chất bột trắng
  • Không có thành phần bổ sung hoặc phụ gia không cần thiết
  • Unflavored cho tính linh hoạt
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời
  • VERY giá cả phải chăng

Những gì trong đó:

  • 23g trứng protein trắng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi BulkSupplements, một nhà sản xuất bổ sung nổi tiếng và phát triển nhanh chóng. Không giống như hầu hết các đối thủ cạnh tranh của nó, BulkSupplements không sử dụng bao bì lạ mắt hay tiếp thị lạ lùng - thay vào đó, họ đóng gói tất cả các sản phẩm của họ trong túi số lượng lớn đơn giản, và tập trung vào nâng cao chất lượng sản phẩm của mình trong khi vẫn giữ mức giá thấp nhất có thể. Bằng cách sử dụng các thành phần tinh khiết, sạch sẽ, và đơn giản, họ có thể sản xuất các sản phẩm có hiệu quả cao với giá cả rất hợp lý.

Tóm lại: Sản phẩm này đơn giản như họ nhận được, và là một lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai đang tìm kiếm một loại protein chất lượng cao, giá cả phải chăng. Không có gì đặc biệt về sản phẩm này; nó chỉ là bột lòng trắng trứng nguyên chất trong một gói giá cả phải chăng và dễ tiếp cận. Có gì không thích?

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Sữa dinh dưỡng toàn cầu & trứng

Universal-Dinh Dưỡng-Sữa - & - Egg

Phổ quát Dinh Dưỡng Sữa và trứng Protein là một protein pha trộn công thức tiên tiến. Thay vì protein trứng đơn giản như hầu hết các tùy chọn trong danh sách này, sản phẩm này cung cấp một sự pha trộn của whey protein, sữa, casein, và trứng. Điều này cho phép một acid amin cân bằng, cũng như một tỷ lệ khác nhau về tiêu hóa cho sự hấp thu axit amin mở rộng. Sản phẩm này chủ yếu được dùng cho các vận động viên, và cung cấp các protein phát hành liên tục trong suốt cả ngày. Vì nó sử dụng whey và casein protein, giữ trong tâm trí rằng sản phẩm này là không lactose-free.

Điểm nổi bật:

  • Protein 24g mỗi khẩu
  • Trộn trứng, sữa, casein và các protein sữa
  • acid amin cân bằng
  • protein phát hành bền vững
  • Được thực hiện bởi một công ty tốt
  • Giá trị tốt

Những gì trong đó:

  • 24g protein, từ một sự pha trộn của cô đặc whey protein, albumin trứng, canxi caseinat, natri caseinat, và sữa không béo
  • Vitamin và khoáng chất bổ sung

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được làm bởi Universal Nutrition, một trong những nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao lớn nhất ra khỏi đó. Nổi tiếng với những bổ sung thể thao của họ như bột protein và hỗn hợp trước khi tập luyện, Universal Nutrition sử dụng một đội ngũ lành nghề của các nhà khoa học, các chuyên gia sức khỏe và tập thể hình, những người làm việc cùng nhau để tạo ra sản phẩm đặc biệt.

Tóm lại: Đây là một hỗn hợp protein tốt và là sự lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên đang tìm kiếm protein giải phóng bền vững. Nó không linh hoạt như nhiều sản phẩm trong danh sách này. Đây sẽ không phải là một lựa chọn tốt cho một hỗ trợ ăn kiêng, và hãy nhớ rằng nó có chứa đường sữa. Nhưng đối với các vận động viên cần protein lâu dài, đây là một lựa chọn tốt.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

7. Protein Protein Paleo MHP và Protein Trứng Trứng

MHP-Paleo-Protein-Bò - & - Egg-trắng-Protein

MHP Paleo Protein là một loại bột protein duy nhất được thiết kế với những người ăn kiêng Paleo trong tâm trí. Nó sử dụng một hỗn hợp của protein thịt bò và trứng protein màu trắng, mà làm cho một BCAA giàu protein đóng gói, có hàm lượng calo thấp và sự pha trộn chất béo. Trong khi điều này không phải là hoàn toàn là một loại bột protein trứng, nó vẫn còn lactose miễn phí bởi vì nó có chứa protein thịt bò thay vì protein whey. Điều đó nói rằng, nó sẽ không ăn chay thân thiện, rõ ràng.

Điểm nổi bật:

  • Protein 20g mỗi khẩu
  • Trộn thịt bò và trứng protein trắng
  • Paleo-thân thiện
  • Chỉ 110 calo mỗi khẩu phần
  • Không chứa chất béo
  • carbohydrate 8g mỗi phục vụ
  • Chè có hoa stevia
  • Tuyệt vời axit amin

Những gì trong đó:

  • 20g protein, từ thủy phân protein isolate thịt bò và trứng protein albumin trắng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi MHP, viết tắt cho hiệu suất tối đa của con người. Như tên cho thấy, đây là một nhà sản xuất bổ sung tập thể dục dành riêng để giúp mọi người đạt đến mức hiệu năng cao nhất của mình thông qua việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống hiệu quả. Họ sản xuất tất cả các loại sản phẩm y tế, nhưng tập trung của họ là về thể hình / cộng đồng thể thao.

Tóm lại: Đó là nhiều hơn một hỗn hợp protein xung quanh, với sự pha trộn của cả protein thịt bò và lòng trắng trứng. Sự pha trộn của protein cung cấp một số lợi ích, tuy nhiên, dưới dạng một hồ sơ axit amin cân bằng hơn giàu BCAAs. Bổ sung này được thiết kế cho cộng đồng paleo, và là một lựa chọn tốt cho bất cứ ai theo chế độ ăn kiêng. Nó vẫn không có đường, nhưng không thân thiện với người ăn chay.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

8. Jay Robb - Bột Protein Trứng Trắng

Bột protein lòng trắng trứng Jay Robb

Jay Robb Egg Protein White Powder là một bột protein hương vị vani có hương vị "Outrageously Delicious" sử dụng protein trắng trứng tinh khiết. Được sản xuất bởi Jay Robb, chuyên gia giảm cân và chuyên gia về sức khoẻ. Nó không chứa chất béo, ít calorie và carb thấp, với 24g protein trong mỗi khẩu phần. Với điều đó, nó là một lựa chọn khá đắt tiền, đó là lý do nó không cao hơn trong danh sách của chúng tôi.

Điểm nổi bật:

  • Protein 24g mỗi khẩu
  • Sử dụng trứng trong sạch protein trắng
  • 120 calo mỗi khẩu phần
  • Không chứa chất béo
  • Chỉ carbs 4g mỗi phục vụ
  • Rất ngon theo đánh giá

Những gì trong đó:

  • 24g trứng protein trắng

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Jay Robb, một “chế độ ăn uống guru” và chuyên gia sức khỏe người bán một loạt các công cụ giảm cân và sản phẩm y tế. Jay Robb đã được trong kinh doanh từ năm 1988, và đã phát triển khá sau người hâm mộ kể từ thời điểm đó. tập trung của mình rõ ràng là trên niche giảm cân, và ông sản xuất các sản phẩm có hiệu quả có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của họ nhanh hơn.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

9. Bột PaleoPro Protein

Bột protein Paleopro

PaleoPro Protein Powder là một bổ sung protein Paleo-thân thiện có chứa một con số khổng lồ 26g protein trong mỗi khẩu phần. Nó sử dụng cả hai protein trứng và protein thịt bò cỏ cho ăn để cung cấp một sự pha trộn chất lượng cao của protein hoàn chỉnh. công thức đơn giản và hiệu quả của nó là linh hoạt và tinh khiết, và ngọt chỉ có hoa stevia.

Điểm nổi bật:

  • Protein 26g mỗi khẩu
  • Sử dụng protein trứng và protein thịt bò cỏ cho ăn
  • 120 calo mỗi khẩu phần
  • carbs 1g và 1g chất béo mỗi khẩu phần
  • Paleo-thân thiện
  • Chè có hoa stevia
  • tối thiểu xử lý

Những gì trong đó:

  • 26g protein, từ protein trứng và protein thịt bò cỏ cho ăn

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi PaleoPro, một công ty cam kết tạo sản phẩm phù hợp với lối sống Paleo. Họ cố gắng sử dụng các thành phần chất lượng cao nhất có thể, trong khi tạo ra sản phẩm có hiệu quả cao. Bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết các sản phẩm của họ có rất đơn giản, công thức tinh khiết, đó là lý do các fan của họ như sản phẩm của họ rất nhiều!

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

10. Beverly Quốc tế PROVOSYN

Beverly-International-PROVOSYN

Beverly International PROVOSYN là một chất bổ sung protein duy nhất kết hợp 4 các loại protein khác nhau. Nó sử dụng toàn bộ protein trứng, phân lập protein sữa, sodium caseinate, và protein thịt bò. Kết hợp, có 21g protein trong mỗi khẩu phần, và sự kết hợp của các nguồn protein cho phép tạo ra một hồ sơ axit amin cân bằng duy nhất và cân bằng với rất nhiều lợi ích. Với điều đó, các thành phần được sử dụng làm cho bổ sung này không chứa lactose, và không ăn chay / ăn chay thân thiện.

Điểm nổi bật:

  • Protein 21g mỗi khẩu
  • Sử dụng một sự pha trộn của protein WHOLE trứng, protein sữa, protein thịt bò và natri caseinat
  • acid amin cân bằng
  • Nhiều nguồn khác nhau protein

Những gì trong đó:

  • 21g protein, từ toàn bộ protein trứng, protein thịt bò, natri caseinat và sữa cô lập protein

Ai làm cho nó: Sản phẩm này được thực hiện bởi Beverly International, một nhà sản xuất của “bổ sung no-nonsense”. Họ sản xuất nhiều loại thể dục dưỡng sinh và sức khỏe, và cũng có thể chạy một tạp chí phổ biến và blog trực tuyến liên quan đến ngành công nghiệp thể hình. Họ là một công ty tương đối nhỏ so với hầu hết trong danh sách này, nhưng vẫn còn có uy tín và làm cho sản phẩm chất lượng.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

Câu hỏi thường gặp về Bột Protein trứng

Bột trứng Protein là gì?

Như tên cho thấy, bột protein trứng là bột bổ sung sức khỏe có chứa một nồng độ cao của protein trứng. Chúng được làm từ, bạn đoán nó ... trứng! Nói chung, chúng được làm bằng cách sử dụng khô, chế biến lòng trắng trứng, hình thành bột protein trắng trứng.

Ngoài ra còn có bột protein trứng hiệu quả được thực hiện bằng cách sử dụng trứng hoàn chỉnh, mặc dù các loại này thường cao hơn một chút về lượng calo và chất béo.

Protein trứng là một protein hoàn chỉnh, có nghĩa đơn giản là nó chứa tất cả các axit amin thiết yếu 9. Chín axit amin này được coi là cần thiết cho nhu cầu ăn kiêng của con người, nhưng chúng không thể được tạo ra một cách tự nhiên trong cơ thể (và do đó phải được tiêu thụ thông qua chế độ ăn kiêng).

Là một nguồn protein hoàn chỉnh, bột protein trứng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu lượng protein hàng ngày của bạn trong khi vẫn đảm bảo rằng bạn có tất cả các cơ sở của bạn được bảo vệ về mặt axit amin thiết yếu.

Tại sao nên sử dụng Protein trứng?

Có rất nhiều nguồn protein tốt, cả ở dạng bổ sung và toàn bộ thực phẩm. Vì vậy, tại sao chọn bột protein trứng hơn, nói, bột whey protein?

  • protein trứng là lactose free - Rất nhiều người bị không dung nạp lactose hoặc nhạy lactose, trong đó chủ yếu là độ nhạy chế độ ăn uống với các sản phẩm sữa. nhạy lactose ảnh hưởng lên tới 65% dân số thế giới, Mặc dù có những mức độ khác nhau của sự nhạy cảm. Whey protein, protein sữa và protein casein đều có nguồn gốc từ sữa, và do đó chứa lactose. Vì vậy, nhiều người chọn protein trứng, bởi vì nó không chứa lactose và vẫn cung cấp một chất lượng cao, protein đầy đủ và một hồ sơ axit amin tuyệt vời.
  • protein trứng là một loại protein hoàn chỉnh - Như đã đề cập, protein trứng là một loại protein hoàn chỉnh, chứa tất cả 9 của các axit amin thiết yếu mà không thể được tổng hợp trong cơ thể. những amino phải thể thu được thông qua chế độ ăn uống, và rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn.
  • protein trứng là ít chất béo, calo và carbohydrate - Đối với những người muốn giảm cân, bột protein trứng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bột protein trứng tốt nhất có ít calo, chất béo, và carbohydrate. Bột protein trắng trứng có thể hoàn toàn không mỡ, và thường chứa khoảng 100-140 calo mỗi khẩu phần. Với điều đó, protein trứng có thể có nhiều cholesterol hơn whey protein, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn đang xem mức cholesterol của bạn.
  • protein trứng là tốt cho ăn kiêng - Vì bột protein trứng có lượng calo thấp, ít chất béo và ít carb, chúng rất tuyệt vời để ăn kiêng. Bột protein là một lựa chọn thay thế bữa ăn phổ biến, vì một lần lắc protein có thể giúp bạn cảm thấy no và cắt giảm lượng calo trong ngày. Trứng có một giá cảm giác no tốt, Như vậy trong lời nói, trứng protein khác / trứng có thể giúp bạn cảm thấy no, mà làm cho nó dễ dàng hơn để bỏ qua bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng và giữ ra ngoài ăn trưa!

Công dụng và lợi ích của Protein trứng là gì?

Bột protein trứng cung cấp tất cả các lợi ích của protein, trong một gói dễ dàng, thuận tiện và giá cả phải chăng. Họ có thể giúp bạn phục hồi sau khi tập luyện bằng cách cung cấp cho cơ bắp của bạn các axit amin rất cần thiết. Dưới đây là danh sách các lợi ích bột protein trứng:

  • hàm lượng protein cao
  • Lượng calo thấp
  • Không mập
  • Giúp cơ bắp phát triển
  • Giúp giữ cho chế độ ăn uống của bạn trên đường đua
  • Giúp bạn đáp ứng yêu cầu về lượng protein hàng ngày
  • Giúp mô sửa chữa hư hỏng
  • Cải thiện phục hồi sau tập luyện,
  • Giúp bạn cảm thấy đầy đủ
  • Lớn thay bữa ăn nhẹ bổ dưỡng
  • Một nguồn tin giá cả phải chăng của protein chất lượng cao

Hỗ trợ sức khỏe tổng thể

Họ cũng có thể được sử dụng bởi những người ăn kiêng để giúp giữ dinh dưỡng của bạn đúng hướng. Có nhiều lý do tại sao người ta muốn sử dụng bột protein trứng mạnh, mà chúng ta sẽ thảo luận trong phần dưới đây.

Ai có thể hưởng lợi từ Protein Trứng?

Một loạt các folks có thể được hưởng lợi từ việc uống bột protein trứng. Từ người ăn kiêng, vận động viên đến người ăn chay, gần như tất cả mọi người đều có thể trải nghiệm một số lợi ích, nhưng các nhóm dưới đây sẽ nhận thấy những lợi ích tích cực nhất:

  • Vận động viên - vận động viên và những người đam mê thể dục cần nhiều protein hơn đáng kể so với dân số nói chung. Đối với nhiều người, có thể khó có đủ protein từ chế độ ăn một mình, vì vậy các chất bổ sung thường được sử dụng bởi cộng đồng thể thao. Nó cũng thuận tiện và giá cả phải chăng hơn để có được protein từ hỗn hợp chế độ ăn uống và chất bổ sung, thay vì nghiêm ngặt từ thực phẩm. Protein trứng cũng có lợi vì nó tiêu hóa ở mức vừa phải. So với protein whey, tiêu hóa rất nhanh, hay protein casein, tiêu hóa rất chậm, protein trứng cung cấp một phương tiện hạnh phúc gần như lý tưởng cho các vận động viên.
  • Ăn chay - người ăn chay thường đấu tranh để có đủ protein trong chế độ ăn uống của họ, bởi vì nhiều loại thực phẩm giàu protein nhất là thịt và các sản phẩm từ sữa. Bột protein trứng cung cấp một sự thay thế, cung cấp protein chất lượng cao mà không cần thịt. Hãy nhớ rằng những chất bổ sung này được làm bằng trứng, vì vậy trong khi chúng thân thiện với người ăn chay, chúng không thân thiện với người ăn chay.
  • Những người ăn kiêng - nếu bạn đang ăn kiêng, bạn có thể biết nó khó đến mức nào. Đặc biệt, nếu bạn đang cắt giảm lượng calo và ăn ít hơn mức quen thuộc, có thể rất khó để tránh ăn vặt và ăn gian với chế độ ăn kiêng. Sử dụng bột protein trứng có thể giúp đáng kể, như protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Khi bạn ăn nhiều chất đạm, bạn thường cảm thấy đầy đủ hơn, làm cho nó dễ dàng hơn để tránh đồ ăn nhẹ và calo rỗng.

Làm thế nào để tôi uống Protein trứng?

Mỗi liều protein trứng thường sẽ chứa khoảng 15-25 gram protein. Những bổ sung ở dưới dạng bột, thường là trong những thùng lớn. Thường thì sẽ có một muỗng bao gồm trong gói phần mềm, mà làm cho đo ra trứng protein liều đơn giản.

Để có một bổ sung protein trứng, bạn sẽ muốn để trộn bột với nước hoặc sữa. Bạn sẽ cần phải trộn đều để tránh vón cục. Bạn cũng có thể sử dụng một máy xay sinh tố để làm cho một lượng protein, mà bạn có thể thêm bất kỳ số lượng các thành phần lành mạnh. Nhiều người thích sử dụng protein lắc để thay thế bữa ăn để giúp cắt giảm lượng calo trong khi vẫn nhận được nhiều chất dinh dưỡng.

Có bất kỳ tác dụng phụ của Protein trứng?

Khi dùng với liều lượng thích hợp, protein trứng thường không gây ra bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào. Tác dụng tiêu cực đã được báo cáo thường bao gồm các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như khí, đầy hơi, buồn nôn, v.v.

Một tỷ lệ nhỏ người có thể bị dị ứng với protein trứng, nhưng nếu bạn có thể ăn trứng mà không có vấn đề bạn sẽ có thể bổ sung protein trứng mà không có vấn đề. Bột protein của tất cả các loại đôi khi có thể có tác dụng khử nước, vì vậy hãy chắc chắn uống nhiều nước.

Làm thế nào để tôi chọn một loại bột protein trứng tốt?

Giống như hầu hết các sản phẩm ngày nay, có rất nhiều lựa chọn khi lựa chọn bột protein trứng tốt. Khi phải đối mặt với rất nhiều lựa chọn, đôi khi có thể khó xác định được lựa chọn tốt nhất của bạn là gì.

  • hàm lượng protein - Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy nhìn vào thành phần dinh dưỡng trên sản phẩm và lưu ý về số lượng protein mỗi phục vụ. Thông thường, bạn sẽ thấy một cái gì đó giống như 15-25g protein trong mỗi muỗng. Vì bạn đang dùng các sản phẩm cho hàm lượng protein phong phú của mình, điều này rõ ràng phải là một yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn một. Mặc dù, với những gì đã nói, nhận ra rằng kích thước phục vụ có thể khác nhau, do đó, nhìn cả ở hàm lượng protein và kích thước phục vụ để đưa ra quyết định của bạn. Một số sản phẩm cũng có thể chứa một sự pha trộn khác nhau loại protein, có thể hoặc không có thể có lợi cho bạn, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.
  • protein trứng vs trứng bột protein trắng - Thực sự có hai loại chất bổ sung protein trứng; protein trứng thường xuyên, mà thường được làm từ toàn bộ trứng, trứng và bột protein màu trắng, được làm từ lòng trắng trứng. Cả hai cung cấp một số lượng ấn tượng của protein và có thể rất có lợi, nhưng nói chung trứng trắng Protein là tốt nhất cho những người sử dụng sản phẩm như một công cụ ăn kiêng / giảm cân. Điều này là do lòng trắng trứng có lượng calo và chất béo thấp hơn. Điều đó nói rằng, bột protein lòng trắng trứng thường đắt hơn.
  • Giá trị / giá - Như với bất kỳ mua sản phẩm, giá của sản phẩm nên được xem xét. Nhưng nhiều hơn so với chi phí, bạn nên xem xét giá trị của mặt hàng. Đi vào xem xét giá mỗi khẩu phần, lượng protein, và chất lượng của sản phẩm, và danh tiếng của công ty mà làm cho nó, vv
  • Uy tín thương hiệu - Cuối cùng nhưng không kém, điều quan trọng là phải xem xét ai làm cho các sản phẩm, và những gì danh tiếng của họ. Với tấn công ty cạnh tranh trong ngành công nghiệp bổ sung, có những ràng buộc để được một số những người tốt và một số những cái xấu. Nếu bạn mua sắm ra khỏi danh sách trong hướng dẫn này, bạn có thể yên tâm rằng bạn đang mua từ một công ty tốt; nếu bạn mua ở nơi khác, hãy chắc chắn để làm nghiên cứu của bạn.

Đăng ký để cập nhật

Nhận cập nhật bổ sung, tin tức, quà tặng và nhiều hơn nữa!

Đã xảy ra sự cố Vui lòng kiểm tra mục nhập của bạn và thử lại.

Chia sẻ bài đăng này:


Bài đăng này có hữu ích không?

Để lại một bình luận





Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Lưu ý